Physio Steiner, zur Startseite Termin buchen
Helena Steiner, Physiotherapeutin in Birmensdorf

Dein Ziel, dein Plan und jede Stunde mit mir.

Ob erster Halbmarathon, Comeback nach der Verletzung oder weniger Rückenschmerzen im Büro: Wir starten mit der Standortbestimmung und gehen den Weg in 8 oder 12 Wochen, Etappe für Etappe.

Termin buchenSo läuft’s
Du hast eine ärztliche Verordnung? Physio mit Verordnung Therapie bei mir abgeschlossen? Dein nächstes Ziel
Helena Steiner und eine Kundin gehen zügig auf einem Feldweg und lachen.
So läuft’s

Drei Etappen bis zu deinem Ziel

Start Standortbestimmung 75 Minuten, 175 CHF Training und Begleitung 8 oder 12 Wochen, Übungsplan dazwischen Dein Ziel
StartDu hast ein Ziel
Standortbestimmung75 Minuten, 175 CHF
Training und Begleitung8 oder 12 Wochen, Übungsplan dazwischen
Dein Ziel
Die Standortbestimmung wird angerechnet, wenn du danach ein Paket buchst.Alles zum Ablauf
Was ist dein Ziel?

Wähle dein Ziel

Eine Läuferin auf der Morgenrunde, Helena läuft neben ihr.
Ziel

Erster Halbmarathon

21.1 Kilometer, ein Datum, ein Plan. Wir bauen dein Training Woche für Woche auf.

Zum Ziel Halbmarathon
Ein Kunde macht am Waldrand eine Kniebeuge auf einem Bein, Helena kniet daneben und schaut auf sein Knie.
Ziel

Zurück in den Sport

Nach einer Verletzung wieder sicher in deinen Sport, mit Blick auf das, was dein Körper schon kann.

Zum Ziel Comeback
Helena zeigt einer Büroangestellten am Stehpult eine Übung für Rücken und Schultern.
Ziel

Weniger Schmerzen im Büro

Weniger Nacken- und Rückenschmerzen, mit Übungen, die in deinen Arbeitstag passen.

Zum Ziel Büroalltag
Helena Steiner lehnt in ihrem Behandlungsraum an der Fensterbank.
Wer ich bin

Ich bin Helena Steiner

Physiotherapeutin in Birmensdorf, mit Weiterbildung im Sportbereich und selbst gern in Bewegung. Bei mir hast du eine Ansprechperson, von der ersten Stunde bis zum Ziel.

Ich sage dir ehrlich, was realistisch ist, und gebe das Tempo vor, das zu dir passt. Passt das Ziel-Coaching nach der Standortbestimmung nicht zu dir, sage ich dir das offen.

1:1jede Stunde persönlich
75Minuten für die Standortbestimmung
2016Weiterbildung Sportphysio­therapie
Mehr über mich
Allein hätte ich wieder falsch angefangen. Mit Helena wusste ich jede Woche, was ich meinem Knie zutrauen kann.
Sandra, 46, Skiferien mit der FamilieBeispiel für die Demo
Mit Verordnung oder ohne?

Welcher Weg passt zu dir?

Zwei Wege zu mir
Mit ärztlicher Verordnung

Physio mit Verordnung

Bei Beschwerden, die eine Ärztin oder ein Arzt verordnet hat. Abgerechnet über die Krankenkasse.

Zur Physio mit Verordnung
Ohne Verordnung

Ziel-Coaching

Du hast ein eigenes Ziel. Wir starten mit der Standortbestimmung, 75 Minuten, 175 CHF.

So läuft’s

Du bist Ärztin oder Arzt? Für Zuweisende

Dein erster Schritt

Die Standortbestimmung

75 Minuten, 175 CHF. Wir klären dein Ziel, schauen, wo du stehst, und machen deinen Plan. Buchst du danach ein Paket, rechne ich sie an.

Termin buchen Lieber zuerst reden? Ruf mich an: 044 555 18 40